五禽戏指的是哪五禽

网上科普有关“五禽戏指的是哪五禽”话题很是火热,小编也是针对五禽戏指的是哪五禽寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。五禽戏指的...

网上科普有关“五禽戏指的是哪五禽”话题很是火热,小编也是针对五禽戏指的是哪五禽寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

五禽戏指的是虎鹿熊猿鸟。

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,指的是虎鹿熊猿鸟。其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰,但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。

华佗在《庄子》“二禽戏”(“熊经鸟伸”)的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

五禽戏的亳州流派

五禽戏发展至今,形成了不同的流派、各有不同。在华佗故里,安徽亳州现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏。

董文焕传承的五禽戏套路共54个动作(虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式)。另外,还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体/易五禽戏(每戏三动,共15式。其中虎、鹿、熊、猿四戏第三动为调息式,鸟戏第三式为白鹤飞翔)等套路,其动作较为古朴典雅。

刘时荣所传“古本新探华佗五禽戏”不但有徒手套路,而且还有器械套路——华佗五禽剑。其中,华佗五禽戏徒手套路40个动作(每戏各8式);华佗五禽剑则是刘时荣结合自己练习五禽戏的亲身体会,深入民间挖掘五禽戏的历史资料,广泛搜集技艺精华,通过不断研究、修改,在传统五禽戏的基础上创编的。共44式(虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式)。

刘时荣所传五禽戏强调“五禽戏亦属武术范畴”,其所传套路演练时,“动作圆活”,“有些架式从外形上看似不大圆,但对意与气仍要按照圆的要求运行”。

董文焕、刘时荣同学于安徽亳州武术名师谭继林,但传承过程中发生的变化除上述差异外,在一些具体的手法上,两人亦存在不同。如刘时荣所传的鹿戏手势是食指和无名指弯曲,而董文焕所传的五禽戏鹿戏手势则是中指和无名指弯曲等。

以上内容参考:百度百科-五禽戏

关于“五禽戏指的是哪五禽”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

本文来自作者[虞栋]投稿,不代表科技号立场,如若转载,请注明出处:https://hexox.com.cn/cshi/202502-1047.html

(114)

文章推荐

  • 小学数学知识点有哪些-

    网上科普有关“小学数学知识点有哪些?”话题很是火热,小编也是针对小学数学知识点有哪些?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。小学数学知识点:1、算式:加,减,乘,除。2、对三角形的认识、三角形的面积计算公式、三角形的周长计算公式。3、长方形的周长计算

    2024年12月15日
    22
  • 自制果汁如何做-

    网上科普有关“自制果汁如何做?”话题很是火热,小编也是针对自制果汁如何做?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。一,水果是可以美肤的,这谁都知道。可是很多人都嫌水果又去皮、又吐核很麻烦,可水果中的维生素的含量最高:维生素C可以淡化皮肤上黑斑,并可强化

    2025年02月26日
    152
  • 有哪些适合分享美食的朋友圈文案?

    网上科普有关“有哪些适合分享美食的朋友圈文案?”话题很是火热,小编也是针对有哪些适合分享美食的朋友圈文案?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。人生真正的幸福不过是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实,谁又能离得开美食呢,吃到好吃的,需要发个朋友圈,唯美治

    2025年02月26日
    123
  • 王灿比杜淳小几岁(揭秘两位明星的年龄差异!)

    网上科普有关“王灿比杜淳小几岁(揭秘两位明星的年龄差异!)”话题很是火热,小编也是针对王灿比杜淳小几岁(揭秘两位明星的年龄差异!)寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。王灿比杜淳小几岁?揭秘两位明星的年龄差异!在娱乐圈中,有很多明星的年龄差异让人惊讶

    2025年02月27日
    207
  • 天津的特色小吃有哪些?

    网上科普有关“天津的特色小吃有哪些?”话题很是火热,小编也是针对天津的特色小吃有哪些?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。十八街麻花途牛榜单天津十八街麻花名号响当当的,之所以称之为十八街麻花,是因为桂发源麻花的创始人范贵才、范贵林兄弟曾在天津大沽南

    2025年02月24日
    190
  • 中学生如何正确处理人际关系

    网上科普有关“中学生如何正确处理人际关系”话题很是火热,小编也是针对中学生如何正确处理人际关系寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 学生的人际关系主要是指中学生在人际交往过程中形成的相对稳定的关系。人际关系直接影响学生的学习效率和质量,所以学会正确

    2025年02月25日
    205
  • 银行各区的支行营业部与支行有何区别?

    网上科普有关“银行各区的支行营业部与支行有何区别?”话题很是火热,小编也是针对银行各区的支行营业部与支行有何区别?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。区别:支行营业部是支行的一部分,因为支行除了营业部之外,还有诸如综合部、客户服务部之类的机构。银行

    2025年02月26日
    152
  • 用驴皮怎么熬制美容粥

    网上科普有关“用驴皮怎么熬制美容粥”话题很是火热,小编也是针对用驴皮怎么熬制美容粥寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫

    2025年02月26日
    138
  • DNF打造一个主C武极大概要投入多少?

    网上有关“DNF打造一个主C武极大概要投入多少?”话题很是火热,小编也是针对DNF打造一个主C武极大概要投入多少?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。加上附魔的话搞差不多的号的话4000元左右吧,首先3套年套(三个宝珠加三个宠物装备)1200,然后

    2024年12月15日
    23
  • 逍客水箱盖会自动排气吗

    网上科普有关“逍客水箱盖会自动排气吗”话题很是火热,小编也是针对逍客水箱盖会自动排气吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。太平洋汽车网逍客水箱盖会自动排气,日产逍客水箱排空气的方法如下:1、熄灭发动机,让发动机温度自然降温到正常温度;2、拉动发动机

    2025年02月26日
    168

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 虞栋
    虞栋 2025年02月28日

    我是科技号的签约作者“虞栋”!

  • 虞栋
    虞栋 2025年02月28日

    希望本篇文章《五禽戏指的是哪五禽》能对你有所帮助!

  • 虞栋
    虞栋 2025年02月28日

    本站[科技号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 虞栋
    虞栋 2025年02月28日

    本文概览:网上科普有关“五禽戏指的是哪五禽”话题很是火热,小编也是针对五禽戏指的是哪五禽寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。五禽戏指的...

    联系我们

    邮件:科技号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们